Vélo Physique Physiologique
6 Situations diverses 62 Brevets d'endurance
622 Détermination des temps d'arrêt optimum pour un Brevet d'endurance
de 600 km, selon les temps maximum d'exercice et de récupération
Variables (abscisses, paramètres, tronçons)
Temps d'arrêt : TTA
Temps maximum d'exercice : Tme
Temps maximum de récupération : Trf
Trajet standard de brevet d'endurance :
200 km plat de nuit
100 km de montée à 6 %
100 km de descente à 6 %
200 km plat vent perpendiculaire 20 km/h
Conditions et invariants (situation 8)
Route de 600 km et 6000 m de dénivelé
Beau temps
Cyclo randonneurs
Vélos de cyclotourisme
Dans un brevet d'endurance, la fatigue s'accumule au fil du temps.
Il faut donc s'arrêter de temps en temps afin de se reposer pour diminuer cette fatigue.
La fatigue est normée : quant elle dépasse 1, le cycliste ne peut plus continuer ainsi.
Les courbes de fatigue sont les suivantes :
Pour coller au plus près de la réalité, les 4 tronçons doivent être parcourus 5 fois.
cela permet de placer les temps d'arrêt tout au long du parcours.
Après analyse des courbes de fatigue et des temps totaux et d'arrêt, les résultats sont les suivants :
Les temps sur chacun des 4 tronçons du trajet (à parcourir 5 fois chacun) sont :
Les fatigues sur chacun des 4 tronçons du trajet (à parcourir 5 fois chacun) sont :
Conclusions
Le temps minimum de la somme des temps d'arrêt nécessaires pour terminer le brevet d'endurance dépend
des paramètres d'endurance du cycliste (temps maximum d'exercice et temps de récupération).
Cependant, la somme des temps d'arrêt (1h) est faible par rapport au temps total (30h).
Elle est évidemment encore plus faible pour les brevets de 200, 300 et 400 km.
